La Grotta di Benagil (conosciuta anche come “algar de Benagil”) è una delle immagini da cartolina dell’Algarve e, per questo motivo, una delle mete più ricercate nel sud del Portogallo. Questa grotta, scolpita nel corso degli anni dal vento e dal mare, è davvero imponente e super fotogenica. In questo post ti raccontiamo tutto quello che devi sapere per raggiungere questa opera d’arte della natura: dove si trova, le migliori opzioni per arrivare alla grotta, i prezzi e i consigli per goderti questo gioiello portoghese molto ricercato (soprattutto d’estate) senza stress.

Aggiornamento 2026: dal 2024, a causa dell’affollamento della grotta di Benagil, sono state introdotte una serie di misure e divieti con l’obiettivo di proteggere meglio la grotta ed evitare pericoli, quindi non è più possibile andarci senza guida (sia in kayak che in SUP), è vietato sbarcare sulla sabbia all’interno della grotta e il tempo di permanenza nella grotta di Benagil è limitato (2 minuti per le imbarcazioni a motore, 8 minuti per kayak e SUP). Puoi leggere l’annuncio ufficiale qui. È inoltre vietato raggiungere a nuoto la grotta di Benagil

Dove si trova la Grotta di Benagil

La Grotta di Benagil si trova nel Barlavento dell’Algarve, tra Carvoeiro e Armação de Pera.

Di solito l’Algarve viene divisa in due zone: il Barlavento, la parte più occidentale e anche la più conosciuta, poiché qui si trovano alcune delle località più turistiche come Lagos, Quarteira, Vilamoura, Albufeira, Portimão, Benagil e Carvoeiro; e il Sotavento, la parte più orientale e vicina alla Spagna, dove si trovano Tavira, Faro, Olhão e le isole della Ria Formosa.

Le spiagge di Barlavento, dove si trova la Grotta di Benagil, sono caratterizzate da scogliere e formazioni rocciose dai toni gialli e rossastri. Quelle di Sotavento si trovano tra la Ría Formosa e il mare: sono lunghe, pianeggianti e molto estese, punteggiate da dune. Nella nostra guida sull’Algarve ti raccontiamo di più su questo argomento e in questo post ti sveliamo quali sono le nostre spiagge preferite.

Para llegar a ver la famosa Cueva de Benagil así hubo que madrugar un día entre semana de finales de Septiembre en un año atípico para el turismo como fue el 2020
Per riuscire a vedere la famosa Grotta di Benagil così deserta, ho dovuto alzarmi presto un giorno feriale di fine settembre in un anno atipico per il turismo come è stato il 2020. Ora non è più possibile sbarcare nella grotta.

Come arrivare alla Grotta di Benagil

Ci sono diverse opzioni per visitare la famosa grotta, un’opera d’arte della natura, che ti spieghiamo in dettaglio qui di seguito

Raggiungere la Grotta di Benagil a nuoto

A causa delle nuove restrizioni, non è più consentito raggiungere la Grotta di Benagil a nuoto. Ti preghiamo di rispettare le norme per evitare situazioni come questa

Raggiungere la Grotta di Benagil in kayak o con il paddle surf

Con le nuove restrizioni, puoi raggiungere la Grotta di Benagil in kayak o paddle surf, ma dovrai farlo con un tour guidato e seguendo una serie di norme di sicurezza (come indossare il giubbotto di salvataggio). Detto questo, i tour di solito includono diverse soste e durano da 1 ora e 30 minuti a 2 ore.

Il tempo massimo di permanenza all’interno della Grotta di Benagil in kayak o paddle surf è di 8 minuti.

È inoltre vietato sbarcare all’interno della grotta. A causa delle nuove norme e limitazioni, ti conviene prenotare il tour in anticipo

Tour guidato in kayak: a partire da 35 € a persona

Prenota qui il tour in kayak

Paddle surf (SUP): a partire da 45 € a persona

Prenota qui il tuo tour in paddle

Raggiungere la Grotta di Benagil in barca con un tour

Essendo una destinazione così gettonata, ci sono tantissimi tour in barca che partono da vari punti della costa dell’Algarve e ti porteranno non solo alla Grotta di Benagil, ma anche ad altre grotte e spiagge, con tanto di bagno in mare aperto incluso. I prezzi variano a seconda della durata e della distanza; ecco alcune opzioni:

La durata delle gite in barca varia a seconda del tipo di tour (di solito tra 1 e 3 ore), così come il prezzo (in base al tipo di imbarcazione, al percorso, al numero di persone e ai servizi offerti a bordo). Il tempo massimo di permanenza all’interno della Grotta di Benagil, secondo le nuove norme, è di 2 minuti

Raggiungere la Grotta di Benagil a piedi

A piedi, percorrendo il sentiero “Percurso dos Sete Vales Suspensos” (Percorso delle Sette Valli Sospese) e ammirando la Grotta di Benagil dall’alto prima o dopo essere scesi alla spiaggia di Benagil. Questo percorso ad anello è stato scelto come uno dei migliori itinerari escursionistici d’Europa ed è un percorso di 6 km (12 km andata e ritorno) lungo la costa che parte da Praia da Marinha fino a Praia Vale de Centeanes (o viceversa) e ti stupisce costantemente in ogni tappa. Anche se puoi percorrerlo in circa 3 ore (andata e ritorno, 12 km), l’ideale è prendersi più tempo, portare un panino, un cappellino, il costume da bagno e tanta acqua, e fermarti ai belvedere e alle incredibili spiagge lungo il percorso, come le bellissime Praia da Corredoura e Praia do Carvalho. E, ovviamente, passa per la Praia de Benagil e potrai ammirarla dall’alto (anche se da un po’ di distanza, perché è protetta da una recinzione di legno). Un altro dei punti che incontrerai è il faro di Alfanzina, il fotogenico faro alto 30 metri con una portata di 30 miglia, costruito nel 1920 per guidare le navi (a quanto pare, il mercoledì si poteva visitarne l’interno gratuitamente).

El faro de Alfanzina desde la ruta dos Sete Vales Suspensos
Il faro di Alfanzina lungo il percorso delle Sette Valli Sospese

Puoi unire la passeggiata lungo il percorso delle Sette Valli Sospese e la gita in barca alla Grotta di Benagil in un’unica escursione di un’intera giornata. Prenota qui

Quando andare alla Grotta di Benagil

I mesi migliori per visitare la Grotta di Benagil e l’Algarve in generale vanno da maggio a ottobre, cercando di evitare luglio e agosto se puoi, dato che sono i mesi con più turismo, più affollamento e più gente nella grotta. Giugno e settembre sono solitamente i mesi migliori, con bel tempo, acque ancora invitanti e meno turisti.

Per scegliere quando visitare la Grotta di Benagil, una volta che hai già fissato le date del tuo viaggio in Algarve:

  • Cerca di evitare i giorni festivi e i fine settimana, perché di solito c’è più gente
  • Il momento più fotogenico è quando la luce del sole entra dal foro della Grotta di Benagil, che varia a seconda del periodo dell’anno e coincide con le ore centrali della giornata, anche se è proprio allora che c’è più gente, quindi è impossibile evitare la folla e le code
  • Se vuoi evitare la folla e le code, prova ad andarci di prima mattina o alla fine della giornata (nel nostro caso ci siamo andati di prima mattina)
La impresionante praia da Corredoura que encontramos durante la ruta de los Sete Vales Suspensos
L’impressionante Praia da Corredoura che abbiamo trovato lungo il percorso dei Sette Valli Sospese

Nei mesi autunnali e invernali, tra ottobre e marzo, le temperature sono solitamente inferiori ai 18°, con minime di 7° di notte e massime di 18° di giorno (anche se non è raro che ogni tanto ci sia qualche pomeriggio più caldo in autunno). Il mese più freddo è gennaio. Ti raccontiamo di più su quali sono i mesi migliori per visitare l’Algarve (con una sintesi del clima mese per mese, comprese le temperature minime e massime mensili, oltre alla temperatura dell’acqua) nella nostra guida sull’Algarve.

La nostra esperienza alla Grotta di Benagil

Eravamo indecisi se andarci o meno, visto tutto quello che avevamo letto al riguardo: folla, prezzi esorbitanti, code… Insomma, tutto ciò che non ci piace e che caratterizza il turismo di massa da cui di solito vogliamo scappare. Ma abbiamo deciso di andarci presto, in un giorno feriale fuori stagione (in un anno così atipico come il 2020), con la condizione che, se avessimo comunque dovuto aspettare, ce ne saremmo andati senza visitarla. E perché abbiamo deciso di andarci? Perché la curiosità di visitare questo posto incredibile ci stuzzicava. E, se possibile, non volevamo rinunciare a includerla nel nostro itinerario.

Abbiamo deciso di andarci in kayak (prima si poteva andare in kayak da soli, ora solo con un tour organizzato che conviene prenotare in anticipo), siamo stati davvero fortunati e non ci ha deluso. Arrivando presto (prima delle 9), abbiamo potuto goderci questo gioiello della natura dell’Algarve per qualche minuto da soli e per altri altrettanti in compagnia di una ragazza che, proprio come noi, è arrivata alla grotta in kayak

La impresionante, fotogénica y altamente buscada Cueva de Benagil. Sólo conseguimos disfrutarla así de vacía porque era una mañana de u día entre semana de finales de Septiembre del 2020, año atípico para el turismo.
La suggestiva, fotogenica e molto ambita Grotta di Benagil. Siamo riusciti a godercela così vuota solo perché era una mattina di un giorno feriale di fine settembre 2020, un anno atipico per il turismo. Ora non è più possibile sbarcare all’interno della grotta, ma solo osservarla dal kayak e partecipando a un tour guidato

Come ti dicevamo, ci siamo andati molto presto un giovedì di fine settembre di quell’anno insolito che è stato il 2020 e abbiamo potuto goderci il posto in solitudine. A causa dell’affollamento che la Grotta di Benagil ha subito negli ultimi anni, l’accesso è stato regolamentato e al momento è possibile visitarla solo con tour guidati.

Dove dormire vicino alla Grotta di Benagil (Algarve)

Se vuoi stare proprio sulla spiaggia di Benagil o nelle vicinanze, ecco alcune sistemazioni incredibili con vista sul mare:

  • Seaview Terrace Benagil Villa (da 110 € a notte): ville per 4 persone a 150 metri dalla spiaggia di Benagil
  • Penthouse Milhafre (da 200 € a notte): appartamento con due camere da letto (per 4 persone), piscina privata e a 3 minuti a piedi dalla spiaggia di Benagil
  • Villa Tocana: una villa di lusso per concederti un vero e proprio sfizio. Ha 3 camere da letto e tutti i dettagli che ti aspetti di trovare in una villa di questo livello. Ecco un esempio:

Altri alloggi a Benagil qui

Una delle nostre mete preferite in questa zona dell’Algarve, ideale per esplorare diverse delle località da cartolina dell’Algarve come la Grotta di Benagil o la Praia da Marinha, è Carvoeiro. Inoltre, sarai proprio vicino al percorso dei Sete Vales Suspensos, perfetto se vuoi raggiungere la Grotta a piedi lungo un bellissimo sentiero in riva al mare che passa per altre spiagge incredibili come Praia do Carvalho, Praia da Corredora, Praia Vale de Centeanes e la stessa Praia do Carvoeiro.

È un piccolo paesino che, sebbene sempre più turistico, conserva ancora parte del suo fascino e dei suoi dintorni ed è un’ottima scelta per soggiornare (trova alloggi a Carvoeiro qui). Noi abbiamo trascorso qui alcuni mesi in Portogallo, in un appartamento per 2 persone con terrazza, cucina, lavatrice, vista sul mare e sulla natura, proprio nel cuore del “Percurso dos Sete Vales Suspensos”.

  • Casa Nova (a partire da 45 € a notte, a seconda della stagione e del numero di notti): appartamento a Vale de Centeanes per 2 persone con cucina, lavatrice e terrazza con vista sul mare e sulla natura. È qui che abbiamo alloggiato noi di Randomtrip.
Casa Nova, ilnostro rifugio sull’Algarve di fronte al mare
  • Rocha Brava Village Resort (a partire da 60 € a notte): appartamenti e ville con 1, 2, 3 o 4 camere da letto, con piscina coperta e piscine all’aperto. È qui che ha soggiornato Romi, la sorella di Chris, durante le sue vacanze e le è piaciuto tantissimo.
  • O Quintal Guesthouse (da 60 € a notte): camere doppie a 200 metri dalla spiaggia di Carvoeiro
  • Castelo Guesthouse (da 60 € a notte): camere doppie in una struttura che ricorda un castello, a due minuti a piedi dalla spiaggia
Castelo GuestHouse. Foto da Booking.
  • Apartamento na praia (da 85 € a notte): appartamento essenziale per 5 persone con balcone di fronte alla spiaggia di Carvoeiro, con cucina e lavatrice
  • Apartment Miramare (da 90 € a notte): appartamento per 2 persone con cucina, lavatrice e terrazza con vista sul mare
  • Urban Beach – Casa Amarela (da 135 € a notte): appartamento per 7 persone (4 camere) con cucina, lavatrice e vista sul mare nel centro di Carvoeiro
  • Casa Castello (da 180 € a notte): appartamento per 2 persone con mini-cucina e terrazza con vista sulla spiaggia di Carvoeiro
Nuestro alojamiento en Vale de Centeanes, Casa Nova, al lado de Carvoeiro. Reserva aquí
Il nostro alloggio a Vale de Centeanes, Casa Nova, vicino a Carvoeiro. Prenota qui

La casa si trova proprio di fronte al Percurso dos Sete Vales Suspensos, quindi in quei mesi le nostre passeggiate per schiarirci le idee e sgranchirci le gambe erano davvero speciali e siamo riusciti a percorrere l’intero itinerario, da Vale de Centeanes alla Praia da Marinha, un paio di volte. Si trova a un’ora a piedi dalla famosa Grotta di Benagil. Se questa casa, Casa Nova, non fosse disponibile, ce ne sono altre proprio lì vicino con caratteristiche simili, come Casa Beatriz; l’Appartamento Gil; l’Appartamento Centeanes; l’Appartamento Trópicos; o l’Appartamento Rosa.

Scopri altri alloggi a Carvoeiro

Un altro gioiellino che si trova vicino a Carvoeiro è l’ Algar Seco e la Boneca , una “terrazza naturale a 5 stelle” con vista sul mare e uno dei tramonti più belli che abbiamo visto durante il viaggio. L’unico “prezzo” da pagare per goderti questo lusso? Fare la fila che probabilmente troverai per entrare alla Boneca, che ultimamente è diventata piuttosto famosa. Un altro posto ideale per goderti il tramonto è salire sulla scogliera e ammirare l’Algar Seco dall’alto.

A Boneca: una terraza 5 estrellas con vistas al mar
A Boneca: una terrazza naturale a 5 stelle con vista sul mare

Dove mangiare vicino alla Grotta di Benagil

Nel paese di Benagil ci sono diversi posti dove mangiare, ma ti avvertiamo che, essendo diventato così turistico negli ultimi anni grazie alla fama della grotta, il rapporto qualità-prezzo non è il migliore dell’Algarve:

  • O Algar: perfetto se cerchi pesce fresco e ancora meglio se lo gusti sulla sua terrazza con vista
  • O Litoral: piatti semplici della cucina portoghese. Non abbiamo provato il pranzo, solo una “tosta mista” al mattino e un caffè (servizio lento)
  • O Pescador: il locale più moderno (e anche un po’ caro) della zona, con proposte più creative

Per altre opzioni su dove mangiare vicino a Benagil, a Carvoeiro, nei dintorni e in vari punti della costa dell’Algarve, dai un’occhiata alla nostra guida: Dove mangiare in Algarve, dove ti consigliamo un sacco di ristoranti che abbiamo provato.

Cataplana de Pulpo con Boniato, Tertúlia Algarvia
Una cataplana di polpo con patata dolce (questa è del Tertúlia Algarvia, a Faro)

Non dimenticare di portare con te…

  • Crema solare reef friendly, cioè che non contenga sostanze chimiche dannose per i coralli, senza ossibenzone e che non sia stata testata sugli animali, come questa o questa.
  • Occhiali da sole
  • Una bottiglia d’acqua come una di queste per avere sempre dell’acqua con te. Così eviterai di usare la plastica monouso.
  • Una sciarpa da collo come una di queste per proteggerti dal vento quando soffia forte e per proteggere il collo e la gola.
  • Una maglietta in lycra a maniche lunghe con protezione UV, che usiamo per proteggerci dall’acqua fredda o dal sole mentre facciamo snorkeling, come una di queste.
  • Kit/maschera da snorkeling per vedere i pesciolini; ecco un kit a meno di 20 €. Attenzione: se prenoti l’escursione in barca con lo snorkeling, non c’è bisogno di portarti dietro la tua attrezzatura (anche se io la porto sempre con me)
  • Borsa impermeabile, per tenere al sicuro i tuoi dispositivi elettronici in spiaggia e in barca. Questa borsa, ad esempio, costa 12 €
  • Asciugamano in microfibra, che occupa poco spazio, lo puoi infilare nella borsa impermeabile e usarlo in spiaggia. Se non ce l’hai, puoi comprare quelli tipici del Decathlon o uno di questi
  • Fotocamera per immortalare le avventure in Algarve. Noi portiamo una Sony A5100 e una GoPro per le riprese subacquee
  • Power bank: con tutte quelle foto consumerai un sacco di batteria, quindi è sempre utile portare con te un buon power bank. Noi viaggiamo con questi due (Xiaomi e Anker), che ci permettono di ricaricare sia gli smartphone che la fotocamera e la GoPro.
  • Farmacia da viaggio: nella nostra non mancano farmaci contro il mal di mare (come la Biodramina per il mal di mare in barca), antibiotici, antidiarroici (e qualche probiotico per riprenderci più in fretta), antistaminici, analgesici e antipiretici e, ovviamente, l’assicurazione di viaggio. Se stipuli la tua assicurazione tramite questo link, hai uno sconto del 10%.

La Grotta di Benagil è solo uno dei gioielli del sud del Portogallo. Se hai in programma un viaggio in Algarve, nella nostra guida completa ti raccontiamo tutto quello che puoi fare in questo paradiso balneare portoghese, dalle spiagge migliori ai ristoranti:

L’Algarve è la destinazione balneare per eccellenza in Portogallo e la più ricercata per una vacanza all’insegna del sole e del mare, e la Grotta di Benagil è uno dei suoi gioielli. Buon divertimento in acqua, Randomtripper!

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